【陶芸ダイエット】健康食品やサプリに頼らず知的に痩せる方法
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ここだけの話ですが、陶芸でダイエットができます。 怪しい健康食品や、効果のよくわからないサプリメントは必要ありません。 痩せるためには、筋肉をつけることが大事です。筋肉が少ないと、身体のいろんなところが重力に負けてしまい […]
「ダイエット」の記事一覧
陶芸のプロが教える豆皿を作る方法・オススメの手びねり
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手のひらサイズのカワイイ豆皿。使う粘土を増やせば、同じ方法で大きなお皿も作れます。 幅６cmから１０cmくらいの小さなお皿を豆皿といいます。 手びねりで豆皿を作る方法を紹介します。 お皿の作り […]
無理なく痩せる小さな器ダイエット！使うだけで満腹感を得る方法
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毎日の食事とダイエットは切っても切れない関係です。 痩せたいからといって食べる量を減らすと、我慢したことが心に残ります。 ストレスをためずに過ごすことは大切なことです。 この方法は夏までに何キロ痩せるとか、 […]