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せっかく料理をするのなら、なるべく長く作り置きできるものがいい！ 今回は。缶詰で食べるのが一般的なイワシを使ったオイルサーディンです。 栄養のある安いイワシをおいしくいただきましょう。   オイルサーディンのイ […]