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小さなダイエット茶碗

陶工房手嶋 手嶋秀樹です。   小さなサイズのダイエット茶碗です。 小さなごはん茶碗でごはんを食べると、満腹感が期待できます。   短期的に効果が出るタイプではありませんが、続けや ...

陶芸のプロが教える豆皿を作る方法・オススメの手びねり

陶工房手嶋 手嶋秀樹です。   いろんな料理に使える豆皿です。 幅6cmから10cmくらいの小さなお皿を豆皿といいます。 手びねりで豆皿を作る方法を紹介します。     ...

無理なく痩せる小さな器ダイエット!使うだけで満腹感を得る方法

陶工房手嶋 手嶋秀樹です。   毎日の食事とダイエットは切っても切れない関係です。 痩せたいからといって食べる量を減らすと、我慢したことが心に残ります。 ストレスをためずに過ごすことは大切な ...

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